스포츠 손상 재활

    SPORTS INJURY REHABILITATION

    부상 초기부터 복귀까지
    올인원 재활 시스템

    스포츠 손상 재활의 목적은 부상 이전과 비슷하거나 더 높은 수준으로 운동 능력을 회복시키는 것입니다.

    부상 초기에 염증 조절을 비롯해 컨디션 회복까지 체계적인 관리가 필요합니다.

    특히 신경 기능을 저하시켜 운동 능력을 떨어뜨리고 재부상을 유발하는 척추의 부정렬을 함께 교정하는 것이 중요합니다.

    이런 이유로 여러 분야의 스포츠 선수들이 부상을 미리 예방하고 운동 능력을 향상시키기 위해 운동 전후로 도수치료를 받고 있습니다.

    스포츠 손상 재활 대상

    • 목 / 어깨
      • 경추 인대 손상
      • 어깨 충돌 증후군
      • 어깨 점액낭염
      • 회전근개 병변
      • 이두근 건염
    • 팔꿈치 / 손목
      • 팔꿈치 인대 손상
      • 테니스 엘보
      • 골프 엘보
      • 손목 건초염
      • 손목 연골 손상

    • 허리 / 골반
      • 요추 인대 손상
      • 요추 분리증
      • 서혜부 통증
      • 고관절 활액막염
      • 이상근 증후군
    • 무릎
      • 십자 인대 손상
      • 측부 인대 손상
      • 반월상 연골 파열
      • 슬개 대퇴 통증
      • 장경 인대 통증
    • 발목 / 발
      • 발목 인대 손상
      • 후경골근 건염
      • 아킬레스 건염
      • 족저 근막염
      • 평발 / 요족
    • 관절의 가동성 확보 (Flexibility)

      부상 이후 과긴장된 근육을 이완시켜
      관절의 가동 범위를 확보하고,
      유연성을 향상시켜 손상 부위
      주변 조직의 구축을 방지합니다.

    • 근력 회복 (Strengthening)

      건측(정상 부위)과 환측(손상 부위)간의
      근력 차이를 좁히는 과정입니다.
      운동 복귀 후에도 문제가 생기지 않도록
      신체 균형 상태를 회복시킵니다.

    • 고유 수용성 감각 회복 (Proprioception)

      부상 이후 저하된 고유 수용성
      감각과 운동 인지 능력을 다치기
      이전 보다 더 높은 수준으로 회복시켜
      재발을 방지합니다.

    • 기능 회복 및 컨디셔닝 (Reconditioning)

      환자가 스스로 느끼기에
      가장 좋은 몸 상태를 오랫동안
      유지할 수 있도록 컨디션을 향상시키고
      필드 복귀를 준비하는 단계입니다.

    스포츠 손상 재활 프로그램

    • 01
      수술 후 재활 프로그램

      스포츠와 연관된 부상은 불가피하게 수술 치료가 필요한 경우가 종종 있습니다.

      수술을 받게 되면 부상 부위 뿐만 아니라 정상 부위까지 근력이 약해지면서 관절의 가동 범위가 줄어들어 회복에 오랜 시간이 소요됩니다.

      수술 이후 빠른 회복을 위해 관절의 붓기를 감소시켜 빠르게 관절 가동 범위를 회복시키고 약해진 근육을 강화해야 합니다.

      안전한 복귀를 위해 환자의 부상 정도, 체력 수준, 종목의 특성을 모두 고려한 치료가 필요합니다.

    • 02
      부상 후 비수술 치료 프로그램

      같은 동작을 반복하거나 활동량이 많은 운동 선수의 경우 관절, 힘줄, 인대와 같은 조직이 부담을 많이 받아 부상을 당하는 경우가 많습니다.

      특히 유연성과 근력이 부족하거나 평소 훈련 자세가 바르지 못할 때 부상을 당하기 쉽습니다.

      손상 부위의 회복과 함께 부상 잘 발생할 수밖에 없는 원인을 파악하여 이를 예방할 수 있도록 치료해야 합니다.

    • 03
      일반인 스포츠 손상 치료 프로그램

      아마추어 스포츠 인구가 늘어나면서 그에 따른 부상과 통증을 호소하는 경우도 함께 증가하고 있습니다.

      아마추어 선수와 프로 선수는 자주 다치는 부위가 서로 다르기 때문에 치료도 다르게 접근해야 합니다.

      그리고 스포츠 경기 이외에 일상 생활에서 근골격계 질환이 재발하지 않도록 치료하는 것이 중요합니다.

    다본의 스포츠 손상 재활 치료

    • 도수 치료

      부정렬 때문에 좁아진 척추 사이
      공간을 열어주고 눌려있던 신경을 이완시켜 통증을 없애고 신체 기능이 회복될 수 있도록 교정합니다.
    • 재활 운동 교육

      일상 생활에서 척추의 건강을
      잘 관리할 수 있도록 기본적인 움직임부터 환자의 상태에 적합한 맞춤형 스트레칭까지 알려 드립니다.
    • 족부 교정 치료

      발의 아치가 무너져서 생기는
      척추와 골반의 불균형을 평가하고 교정하여 항상 최적의 균형 상태를 유지할 수 있도록 치료합니다.
    • 체외충격파 치료

      신경이 눌리면서 짧아지고
      약해진 근육 사슬에 충격파를 전달하여 섬유화된 근육 상태를 개선시키고 보다 근본적인 회복을 돕습니다.

    척추가 건강한 구조를 되찾는 시간

    다본 완쾌 프로젝트

    • 통증 완화 치료(Relief care)

      주 3회 집중 치료
    • 교정 치료(Corrective care)

      주 2회 교정 치료
    • 안정화 치료(Stabilization care)

      주 1회 유지 치료
    • 웰니스 치료(Wellness care)

      월 1-2회 유지 치료
    72시간
    우리 몸이 도수치료를
    기억하는 시간

    우리 몸은 72시간 이내에 반복적으로 같은 치료 자극을 주었을 때, 그 변화를 인식하고 기억하는 능력이 있습니다.

    환자의 상태에 따라 약간의 차이가 있지만, 이러한 우리 몸의 특징을 살려 주 3-4회의 집중 치료와 재활 운동을 해줌으로써
    질환을 효과적으로 치료할 뿐만 아니라 재발하지 않도록 건강한 모양으로 몸의 구조적 변화를 만들어낼 수 있습니다.

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